Кефир калории имеет в наименьшей степени, нежели иные молочные продукты, в этом водится его очень жирный плюс, в хорошем смысле. Мало того, что кефир прославился благодатным влиянием на желудочно-кишечный тракт человека, так он еще и снабжает весь организм увесистыми порциями разных по виду, но общих по приносимой пользе веществ. Естественным образом вкладываемую в кефир калорийность не нужно оценивать излишне критично, она на самом деле очень низка, к тому же все его калории нивелируются полезными элементами и благоприятным влиянием на пищевод. Подумать только, какие чудеса вытворяет с изначально жирными продуктами процесс молочно-кислотного брожения!
Блюда, в составе которых есть Кефир:
189 ккал
20 мин
Быстро, вкусно, просто, недорого и сытно!
184 ккал
1 ч
Нежная, ароматная, очень вкусная, из простых продуктов.
56 ккал
1 ч 30 мин
Освежающий, яркий, лёгкий, очень аппетитный.
255 ккал
40 мин
Всегда очень воздушные, толстые, мягкие даже когда остынут!
206 ккал
1 ч 20 мин
Мягкие, нежные, очень вкусные. Для всей семьи.
167 ккал
1 ч
Бесподобно вкусно, очень просто и дешево, на каждый день!
219 ккал
20 мин
Универсальное, простое, для сладкой и несладкой выпечки!
181 ккал
1 ч 20 мин
Простой и быстрый, из доступных продуктов - для всей семьи!
310 ккал
1 ч 30 мин
Доступно, вкусно, сытно - ароматные лепешки для всей семьи!
283 ккал
35 мин
Очень просто, очень быстро, очень вкусно и очень дешево!
250 ккал
20 мин
Очень быстро, очень просто, очень вкусно, очень легко!
30 ккал
10 мин
Полезный, легкий, диетический, на ужин и перекус!
203 ккал
30 мин
Аппетитные, быстрые, из простых продуктов, наивкуснейшие!
143 ккал
40 мин
Ажурная выпечка на кипятке сразу привлечет к себе внимание!
255 ккал
30 мин
Простой и быстрый завтрак из доступных продуктов!
191 ккал
1 ч
Нежный, ароматный, очень вкусный - съедается молниеносно!
165 ккал
1 ч
Простой и быстрый в приготовлении, вкусный и сытный пирог!
207 ккал
25 мин
Сытный, простой, бюджетный и вкусный завтрак для всей семьи!
148 ккал
1 ч
Быстрый, простой, бюджетный, для всей семьи!
237 ккал
20 мин
Отличная альтернатива обычному дрожжевому тесту!
183 ккал
1 ч
Самые вкусные, красивые, пышные, аппетитные, для всей семьи!
317 ккал
1 ч 30 мин
Из простых продуктов, очень легко, вкусно, красиво!
189 ккал
50 мин
Сытный, ароматный завтрак - быстро, дешево и вкусно!
235 ккал
1 ч 40 мин
Простая и доступная выпечка на все случаи жизни!
187 ккал
40 мин
Резаные вручную, сочные, мягкие и потрясающе вкусные!
253 ккал
50 мин
По-грузински, быстрый, на кефире, очень вкусный!
123 ккал
1 д
Недорого, бюджетно, из простых продуктов, очень вкусно!
350 ккал
12 ч 15 мин
Недорогая, простая, но очень вкусная! Из доступных продуктов
62 ккал
40 мин
Вкусное, летнее, освежающее традиционное русское блюдо!
281 ккал
1 ч 20 мин
Вкусно, просто, доступно, пышный и воздушный!
188 ккал
40 мин
Сочные молодые кабачки в хрустящей сырной корочке.
49 ккал
20 мин
Восхитительный густой напиток для настоящих гурманов!
290 ккал
1 ч 20 мин
Очень вкусные, сочные внутри и хрустящие снаружи!
245 ккал
40 мин
Сдобные, сладкие, очень вкусные. Оторваться невозможно!
204 ккал
1 ч 20 мин
Ароматные, мягкие, из дешевых продуктов, пальчики оближешь!
149 ккал
1 ч 30 мин
Просто, быстро, универсально - для всей семьи!
244 ккал
1 ч 10 мин
Просто, легко, из доступных продуктов! На каждый день!